39问医生

红梨的功效与作用?

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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红梨性质寒冷,富含膳食纤维 。平时使用时,能有效清除肠道中的热毒,加快肠道蠕动,促进排便和排泄,润肠通便,缓解便秘和肥胖。此外,红梨还能清除肠道积累的油脂和毒素,加速身体新陈代谢,在人们食用后排毒、减肥、美容方面发挥重要作用。平时,人们吃更多的红梨,它们能吸收丰富的天然果糖。这些果糖进入人体后,可以迅速转化为能量,使人体迅速恢复体力,并使疲劳感尽快消失。
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2021-11-25 浏览100
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