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红梨的功效与作用？

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
咨询
红梨性质寒冷，富含膳食纤维 。平时使用时，能有效清除肠道中的热毒，加快肠道蠕动，促进排便和排泄，润肠通便，缓解便秘和肥胖。此外，红梨还能清除肠道积累的油脂和毒素，加速身体新陈代谢，在人们食用后排毒、减肥、美容方面发挥重要作用。平时，人们吃更多的红梨，它们能吸收丰富的天然果糖。这些果糖进入人体后，可以迅速转化为能量，使人体迅速恢复体力，并使疲劳感尽快消失。
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2021-11-25 浏览100次
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