39问医生

咖啡伴侣的作用?

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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咖啡伴侣具有口感调节、脂肪替代品、热量低的作用。
1.口感调节
咖啡伴侣可以改善咖啡的苦涩味道,使其更加顺滑和可口。
2.脂肪替代品
咖啡伴侣中的甘油成分可以作为脂肪的替代品,降低食物中脂肪含量,有助于控制体重和减少心血管疾病的风险。
3.热量低
咖啡伴侣本身含有较少的热量,适量摄入不会导致过多的能量摄入,对于维持健康的饮食习惯有积极作用。
在选择咖啡伴侣时,应关注其成分是否符合个人口味和健康需求,并注意适量使用,避免过量摄入可能对身体造成负担。
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2021-11-25 浏览100
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