39问医生

鹅蛋的功效与作用禁忌?

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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平时可以适当的食用鹅蛋,有利于身体的健康,鹅蛋的营养价值也非常的高,要比鸡蛋鸭蛋个头更大,同时它的营养成分也非常的丰富。比如说富含多种维生素和矿物质,富含蛋白质和脂肪,虽然感觉它的质地比较粗糙,吃起来有一定的草腥味,但是它的营养价值却不输于鸡蛋和鸭蛋,经常吃一些鹅蛋,不但可以提高身体的免疫力,同时还有很好的美容养颜的作用。
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2021-11-25 浏览100
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