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木耳菜的功效与禁忌？

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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在木耳菜中含有丰富的维生素以及蛋白质，而且热量非常的低，脂肪也非常的少，平时减肥的时候特别适合吃。同时木耳菜里还含有很多的钙元素和铁元素，对于一些缺铁性贫血的病人有很好的疗效。同时木耳菜中有一种粘液对抗癌防癌有很好的作用。
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2021-11-25 浏览100次
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