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燕麦可以干吃吗？

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
咨询
如果它是属于即食燕麦片，这种燕麦是可以吃的，一般情况下吃燕麦也对身体有好处，而且燕麦不会对身体造成伤害，干吃也不会丢失营养，所以在正常时间里吃是没有问题的，建议可以适当加些牛奶，这样吃或许比干吃燕麦片味道更好，而且会更有营养。
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2021-11-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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