脾湿可通过按摩法来改善，饮食法。在中医五行中，脾属土，主运化水湿、水谷。当脾胃受湿邪困阻时，很容易出现消化不良的情况。患者可以经常揉按肚脐，同时按摩足三里或者丰隆穴，有助于助脾运湿。从饮食入手的话，吃东西要注意是温的，脾是归在阴的范围；因为生冷、寒凉的食物会耗伤脾阳气，导致脾阳不足，水湿堆积在体内。另外药物方面如：人参健脾丸等起到健脾祛湿的作用。
39问医生
怎么去脾湿
夏昆鹏
中医科
副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
咨询
66
2021-11-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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