脾胃不和气血不足可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等来调理。
1、饮食调理
脾胃不和气血不足主要是由于饮食不当、暴饮暴食、饮食不规律等导致的。患者可以通过饮食的方法来进行调理，平时可以多吃一些具有辅助健脾养胃功效的食物，比如山药、大枣、茯苓、薏米等。尽量不要吃过于辛辣、油腻和不容易消化的食物，否则会增加脾胃的负担，对于调理脾胃不和气血不足的效果不好。
2、生活调理
患者平时要养成良好的生活习惯，不要熬夜，要按时吃饭，可以适当地进行运动，能够促进脾胃的蠕动，改善脾胃不和气血不足的情况。
3、中药调理
如果症状比较严重，患者也可以遵医嘱通过中药调理的方法来改善，可以选择四物汤、参苓白术散、人参健脾丸等药物来调理。
除此之外，患者还可以通过针灸、艾灸等方法来改善，可以起到疏通经络、调和气血的功效，有助于缓解病情。
曹普生
张家兴
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
安神补脑液
定坤丹
气血康胶囊
