玉米叶具有辅助降低胆固醇、清热利湿的作用与功效。
玉米叶含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且在一定程度上还可以促进胃肠道蠕动，能够起到辅助降低胆固醇的作用。而且玉米叶中含有丰富的碳水化合物、蛋白质等营养成分，适当食用能够起到清热利湿的作用，能够促进体内的新陈代谢，对身体有一定的好处。但是玉米叶性寒，不建议长期大量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。
在日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食，避免吃辛辣刺激、生冷的食物。还要保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等，也可以适当参加有氧运动，比如游泳、打太极、瑜伽等，能够增强自身抵抗力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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