榛子粉具有补充营养、促进消化的功效与作用。
榛子粉是用新鲜的榛子仁研磨成粉末状，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于消化和吸收，能够缓解消化不良、便秘等症状。但如果食用过多榛子粉，可能会加重胃肠道负担，引起腹痛、腹胀等症状，不利于身体健康。
除此之外，对榛子过敏的人群要避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等症状。同时榛子粉不能与茶、柿子等食物一起食用，以免影响榛子粉的营养价值。如果食用榛子粉后出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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