39问医生

锌的主要功效和作用

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
咨询

锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、免疫系统发育、生殖系统发育、组织修复等方面具有重要的作用。

1、生长发育

锌可以促进生长发育,如果人体缺乏锌元素,会导致生长发育迟缓,身高体重低于同龄人。缺锌还会导致味觉功能减退,出现厌食、偏食等情况。

2、免疫系统发育

锌可以促进免疫系统的发育,如果人体缺乏锌元素,会导致免疫功能下降,容易受到细菌、病毒等感染。

3、生殖系统发育

锌可以促进生殖系统的发育,如果人体缺乏锌元素,会导致生殖系统发育不良,出现性功能障碍、早泄等情况。

4、组织修复

锌可以促进组织细胞的修复,如果人体缺乏锌元素,会导致组织细胞的修复功能下降,容易出现伤口愈合慢、口腔溃疡等情况。

5、其他作用

锌还可以维持正常的食欲,帮助消化酶的产生,改善味觉。此外,锌还可以维持正常的视力,起到保护视力的作用。

如果患者出现上述症状,建议及时就医,可以在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液等药物进行治疗。日常生活中,患者应注意饮食健康,避免食用辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒等。另外,患者可以适当进食清淡易消化的食物,如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、苹果等,有助于补充机体所需营养,从而增强自身体质。

66
2021-11-30 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品