通常情况下，没有水光针和超声波哪个更疼的说法，两者是不同的治疗方式，无法进行比较。
水光针是一种注射类的护肤疗法，主要是利用负压针将玻尿酸等成分注入到皮肤内，能够起到保湿、补水的效果，而且还能够改善皮肤干燥、起皮等症状。超声波是一种无创的物理治疗方法，可以利用超声波的能量击碎皮下的黑色素，并促进其代谢排出体外，从而达到美容的效果。如果患者在治疗过程中对局部造成了一定的刺激，可能会出现局部疼痛的现象。但水光针的疼痛感通常比较轻微，而超声波的疼痛感比较强烈，如果患者的皮肤比较敏感，可能会出现比较强烈的疼痛感。如果患者对于疼痛的耐受能力比较差，可以提前告知医生，在医生的指导下选择合适的治疗方式。
建议患者在治疗期间，要注意皮肤的护理工作，保持清洁干燥，避免沾水，以免出现感染的情况。同时还要注意饮食清淡，适量食用新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣刺激的食物，以免影响治疗效果。
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