魔芋干的功效与作用_39问医生

魔芋干的功效与作用

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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魔芋干可以有效促进肠道蠕动改善便秘，解毒消肿，活血化瘀，降低血压和血脂。魔芋具有丰富的营养价值，富含膳食纤维和葡甘聚糖。此外，蛋白质和脂肪的含量非常低，不会导致身体肥胖，并且可以起到帮助减肥的作用。然而，需要注意的是，过量摄入魔芋可能会导致腹胀，因此脾胃虚弱的人不建议吃太多。

2022-06-23 浏览100次

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魔芋干的功效与作用