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炒硬蚕豆的功效与作用禁忌

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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炒硬蚕豆一般具有补充营养、健脑益智、保护血管、润肠通便、辅助降血压等功效,对于脾胃虚弱、腹胀等患者应禁忌食用。

1、补充营养

炒硬蚕豆中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。

2、健脑益智

炒硬蚕豆中含有丰富的卵磷脂,是人脑神经系统发育所需的营养成分,适当食用可以促进大脑的发育,起到健脑益智的作用,还可以提高记忆力。

3、保护血管

炒硬蚕豆中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、钙元素等营养成分,可以促进体内的血液循环,还可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇,起到保护血管的作用。

4、润肠通便

炒硬蚕豆中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量食用。

5、辅助降血压

炒硬蚕豆中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,进而达到辅助降血压的作用。

但需要注意的是,炒硬蚕豆只是一种食物,不能代替药物发挥治疗作用。对于脾胃虚弱、腹胀等患者应禁忌食用,以免加重病情。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗,以免延误病情。

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2021-11-30 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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