水光针是一种注射类的护肤疗法，主要成分为玻尿酸、肉毒素等，可以起到保湿、补水的作用。打完三文鱼水光针后，需要注意避免食用辛辣刺激性食物、避免过度按摩、避免沾水、避免剧烈运动、注意防晒等。
1、避免食用辛辣刺激性食物
水光针中的玻尿酸、肉毒素等成分，可能会对皮肤造成一定的刺激，如果在注射后食用辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，可能会导致皮肤出现瘙痒、红肿等症状，影响皮肤的恢复。
2、避免过度按摩
在注射水光针后，局部皮肤会受到一定的损伤，如果在此期间过度按摩，可能会导致局部皮肤出现疼痛、红肿等症状，不利于皮肤的恢复。
3、避免沾水
在注射水光针后，局部皮肤会受到损伤，如果在此期间沾水，可能会导致局部皮肤出现感染的情况，不利于皮肤的恢复。
4、避免剧烈运动
在注射水光针后，局部皮肤会受到损伤，如果在此期间剧烈运动，可能会导致局部皮肤出现肿胀、疼痛等症状，影响皮肤的恢复。
5、注意防晒
在注射水光针后，皮肤会受到损伤，如果在此期间过度晒太阳，可能会导致皮肤出现色素沉着的情况，影响水光针的效果。在注射水光针后，要注意防晒，出门可以涂抹防晒霜，或者佩戴防晒帽，避免皮肤受到紫外线的刺激。
除此之外，还要注意作息规律、避免长时间熬夜等。如果出现不适症状，建议及时到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
电极保湿垫
保妇康栓
复方感冒灵颗粒
