绿豆南瓜粥的功效怎么做_39问医生

绿豆南瓜粥的功效怎么做

夏昆鹏中医科副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院三级甲等

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绿豆南瓜粥可以起到消暑生津和防暑养阴等作用，因为可以有效的缓解身热、口渴和尿赤等症状。因为绿豆具有清暑利尿和解毒等功效，而南瓜具有生津益气的作用，所以一般绿豆南瓜粥比较适合在夏季食用，并可以有效的预防中暑。一般做法绿豆和南瓜一起煮粥，可以适当放入一些冰糖增加口味。

2021-07-04 浏览100次

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