一般情况下考虑多巴胺是一种神经传导物质，具有传递信息的功效。而且多巴胺还可以增强人体的记忆力、预防和延缓衰老。补充多巴胺，就显得很重要。建议平时多食用这几种食物:1.富含酪氨酸的食物，比如：杏仁、芝麻籽、南瓜子、香蕉等，酪氨酸可以合成多巴胺，帮助身体增加多巴胺的形成。2.抗氧化的食物，比如：草莓、树莓、辣椒、橙子、花椰菜等，可防止多巴胺被氧化。
39问医生
缺少多巴胺的人要吃什么能补回来
侯婷婷
精神科
主治医师
吉安市第三人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-06-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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