焦虑紧张害怕恐惧会引起身体坐立不安、双手颤抖、肌肉僵硬等症状。每天焦虑紧张害怕恐惧，要积极的考虑心理治疗、心理治疗、自我调整治疗，可以考虑人本主义疗法、精神分析疗法、认知行为疗法，以及正念疗法等。建议选择自己感兴趣的事情，比如和朋友聊天、寻求父母的支持、吃美食、看电影等，让自己变的充实而快乐。
39问医生
焦虑紧张害怕恐惧会引起身体怎样
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2021-07-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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