什么东西做枕头治失眠_39问医生

什么东西做枕头治失眠

侯婷婷精神科主治医师

吉安市第三人民医院三级甲等

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可以用荞麦皮或者是决明子做枕头，有治失眠的功效。决明子带有一种清香的味道，对于睡眠是很有帮助的，荞麦皮对身体有很好的助眠作用。经常失眠的人可以配合医生来进行治疗，比如，可以服用谷维素或者是七叶安神片等，进行辅助治疗，同时，也要注意自己的睡眠时间和睡眠质量，尽量做到早睡早起。

2021-07-24 浏览100次

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