39问医生

酸枣仁炒熟后直接吃能治失眠吗

咨询

酸枣仁炒熟后直接吃能治疗失眠。枣子对失眠有一定的治疗作用，枣子能有效调节中枢神经和末梢神经，使身体进入安神睡眠状态。大枣多糖是一种具有镇静、镇痛、清凉、催眠作用的中药。酸甜、爽滑、养心肝、安神，富含脂肪油、蛋白质和氨基酸，含维生素C，对失眠有一定疗效，无明显副作用。酸枣仁是治疗失眠的良药，也可配合针灸、理疗、推拿、热敷等中药调理失眠。