39问医生

天天在家带娃心情压抑怎么办

侯婷婷精神科主治医师

吉安市第三人民医院三级甲等

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在家里带小孩产生了心情压抑的症状，针对这种情况，需要学会在生活中找到乐趣，采取主动与人沟通的方法来排解心中的不快。7同时，也可以带孩子到户外活动，主动接触周围人群，可以起到改变心情，缓解焦躁情绪的效果。这种情况可能是由于生活过于规律，照顾小孩的过程过于烦琐和烦心而造成的。

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2021-08-02 浏览100次

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