抑郁症患者如果想自己走出来，主要的方法是自我调节，也可以是进行自我的心理学习。前一种常用的方法是运动，特别是全面的肌肉放松训练。另外，自我心理学习，也可以帮助患者摆脱抑郁状态，摆脱抑郁状态。抑郁症的核心症状有三种，还有其他伴随症状，大概四种以上，严重影响工作学习和人际关系。有可能伴有消极思想和消极行为，以抗抑郁药物治疗为主，必要时可做物理治疗。
39问医生
重度抑郁症怎么走出来
侯婷婷
精神科
主治医师
吉安市第三人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-07-31
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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