抑郁症患者一般有以下发泄方式：首先患者可以参加体育锻炼，比如打篮球、踢足球、游泳等，这些都是很好的宣泄方式。其次患者可以去旅行，到山顶、到瀑布旁，大声喊叫。最后喜欢文静的患者可以安下心来看书或者记日记，这几种情况都可以进行心理上的宣泄，身体放轻松，疾病症状自然会缓解。
39问医生
抑郁症患者的发泄方式
侯婷婷
精神科
主治医师
吉安市第三人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-08-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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