39问医生

情绪低落,易怒,感觉压抑莫名哭怎么缓解

侯婷婷精神科主治医师

吉安市第三人民医院三级甲等

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如果病情严重，那是焦虑抑郁心理情绪导致的。而且经常出现幻听也不能消除精神破裂，所以一定要先去医院的精神科进行诊断。至于焦虑抑郁心理情绪，建议在治疗上先学会接受自己平时生活中遇到的不好的事情。学会减缓自己的心理压力。这时候可以把它当作自己缓解压力、宣泄情绪的方法，对健康才会有好处。

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2025-05-12 浏览100次

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