39问医生

脑子笨反应慢自卑内向怎么办

张保华精神心理科主任医师

首都医科大学附属北京安定医院三级甲等

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脑子笨反应慢自卑内向，有以下几种解决方法：首先，要多刺激大脑神经，促进大脑的发育和成长。比如多看一些具有推理性质的书籍或者电影，多玩一些益智类的游戏，从而提高记忆力。其次，要多吃一些补充大脑营养神经的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼头和豆制品。最后，平常要多锻炼、多运动，提高身体的免疫能力和大脑的灵活程度以及反应速度。

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2021-08-04 浏览100次

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