18岁孩子睡眠不好怎么办_39问医生

18岁孩子睡眠不好，一般可以口服中成药或者中药汤剂。在临床上常用的中成药可以选择百乐眠、安神补脑液、清脑复神液等药物进行治疗。如果症状比较严重时，可以服用镇静安眠药改善症状，例如佐匹克隆、艾司唑仑等。同时可以在睡前适当饮用牛奶，或者适当泡脚等，有利于改善失眠的症状。