39问医生

茶多酚的副作用失眠

侯婷婷 精神科 主治医师
吉安市第三人民医院 三级甲等
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大量摄入茶多酚容易引发失眠的副作用。茶多酚是茶叶中的多酚类物质,适当摄入对身体有好处,但是如果人体短时间大量摄入,容易影响中枢神经系统,从而导致失眠,同时也可能对肝脏造成一定的损伤。但是如果正常饮用茶水,一般不会对身体有什么坏的影响。建议不要在睡前饮用大量茶水,以免影响睡眠质量。
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2021-08-07 浏览100
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