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高血糖能吃黑芝麻吗
张英泽
副主任医师
三甲
保定市第一中医院
糖尿病科
高血糖患者可适量食用黑芝麻，但需控制摄入量。
黑芝麻富含不饱和脂肪酸和蛋白质，有助于改善高血糖患者的血脂水平和增强免疫力。然而，黑芝麻也含有一定量的糖分，过量摄入可能导致血糖波动，因此需要控制摄入量，避免对血糖控制产生不良影响。在饮食调整中，应结合个人情况和医生建议，合理搭配食物，确保血糖控制稳定。