奶水不足时，可以尝试饮用黄酒来促进乳汁分泌。
黄酒具有提升体温、促进血液循环的效果，进而加速乳汁的产生，有助于催奶。其中，黄酒富含维生素B1、维生素B2、维生素E以及氨基酸，这些成分能提供身体所需的营养，改善食欲，特别适合孕妇提升食欲。此外，黄酒还具有抗衰老功能，有助于孕妇延缓老化过程，保持肌肤健康。
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贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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