孕妇钙铁锌不可以一起吃 。钙、铁、锌吃的时候尽量分开吃，早中晚各服用一种会比较好。如果一起吃，会造成吸收困难。这3种元素都很容易结合成蛋白质，相互竞争蛋白质，所以说最好分开服用。补充钙、铁、锌可以选择多吃奶制品，或者是口服钙片、多吃绿叶蔬菜等。通常建议孕妇通过饮食来补充这3种元素。
39问医生
孕妇钙铁锌可以一起吃吗
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2021-10-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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