专家讲解秋冬季节如何预防脱发

根据你的描述，头发干枯要注重合理地饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食品，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油白菜等。