39问医生

鲜枸杞汁的功效和作用

李帆 肿瘤科 副主任医师
晋中市第一人民医院 三级甲等
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鲜枸杞汁具有补肝明目、滋补肝肾、益精血、润燥滑肠等功效,适量饮用可提高免疫力。由于鲜枸杞汁的营养成分较为丰富,若作为药物使用,建议咨询医生。
1.补肝明目
因为鲜枸杞汁中的枸杞子具有养肝明目的功效,所以能起到补肝明目的效果。适用于因肝肾阴虚引起的视力模糊、眼干涩等症状。可通过口服枸杞或遵医嘱应用其相关方剂进行治疗。
2.滋补肝肾
由于鲜枸杞汁中的枸杞能够入肝经和肾经,因此可以达到滋补肝肾的作用。对于肝肾亏损所致头晕耳鸣、腰膝酸软等病症有一定的缓解作用。可适当食用枸杞以改善症状。
3.益精血
因为鲜枸杞汁中的枸杞有滋补肾脏的作用,而肾脏是储存精气的地方,所以能起到益精血的效果。对于肾虚所导致的遗精早泄、阳痿不育以及月经量少、闭经带下等疾病都有一定的调理效果。可在医生指导下服用杞菊地黄丸、六味地黄丸等中成药进行调理。
4.润燥滑肠
因为鲜枸杞汁中的枸杞含有丰富的膳食纤维,这种物质能够促进胃肠道蠕动,从而起到润燥滑肠的作用。对于经常出现大便干燥、排便困难的人群而言,适量饮用鲜枸杞汁有助于改善便秘情况。
5.提高免疫力
因为鲜枸杞汁中的枸杞富含多种营养成分,如维生素C、胡萝卜素等,这些物质具有抗氧化活性,能够清除体内的自由基,增强机体抵抗力。日常可以通过进食新鲜水果蔬菜来补充维生素C和胡萝卜素,例如西红柿、胡萝卜等。
需要注意的是,鲜枸杞汁虽然对身体有益,但并不适合所有人群。脾胃虚弱者慎用,以免引起腹胀、腹泻等不适症状。此外,若患者存在上述适应症,则需要及时就医,在医生指导下用药治疗。
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2024-03-31 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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