钙通常有维持骨骼、改善神经衰弱、改善心律失常等作用，维生素D3通常有提高身体对钙的吸收、促进骨骼生长、预防佝偻病等功效。
1、维持骨骼
钙可以维持骨骼的正常生长，促进骨骼的钙化，使骨骼变得坚硬，避免骨质疏松，对预防骨骼疾病有很好的作用。缺钙会导致骨骼疼痛、无力等，严重时会导致骨骼变形、骨折等。患者可遵医嘱服用钙片进行补充，也可多吃一些含钙丰富的食物，如牛奶、豆腐、海带等。
2、改善神经衰弱
钙可以维持神经的正常功能，改善神经衰弱，如果身体缺乏钙，会导致神经功能紊乱，出现失眠、多梦、烦躁不安等。患者可遵医嘱服用钙片，也可多吃一些含钙丰富的食物，如虾皮、排骨、牛奶等。
3、改善心律失常
钙可以维持心脏的正常功能，改善心律失常，如果身体缺乏钙，会导致心脏功能下降，出现心律失常的现象。患者可遵医嘱服用钙片，也可多吃一些含钙丰富的食物，如虾皮、排骨、牛奶等。
除此之外，还有改善新陈代谢等功效，患者服用药物时要在医生的指导下进行服用，不可私自服用药物，以免出现身体不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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