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糯米稻草头的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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糯米稻草头具有补中益气、健脾养胃等功效与作用 。糯米稻草头可以补中益气、健脾养胃、收敛止汗，糯米稻草头里面含有大量的蛋白质、氨基酸、钙离子等矿物质，还有维生素B族等微量元素，里面含有的钙质比较高，适量食用糯米稻草头，可以有效起到强骨的作用。另外丰富的维生素B族可以营养神经、改善失眠症状。
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2022-04-15 浏览100次
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