茨实薏米有健脾止泻、祛湿利水、益肾固精、美容养颜、改善睡眠质量等功效与作用。由于茨实薏米的食用价值较高，若需要长期食用，建议咨询医生或营养师。
1.健脾止泻
因为两者都具有补中益气、健脾胃的功效，从而达到止泻的效果。对于脾胃虚弱所致腹泻，可遵医嘱用上述两种药材进行治疗。具体用法是将适量的茨实和薏米洗净后煮熟食用。
2.祛湿利水
由于两者均有渗湿利水的作用，因此能促进体内水分代谢，辅助缓解水肿症状。对于因体内湿邪积聚引起的浮肿或尿少等症状，可在医生指导下通过煎服的方式发挥疗效。
3.益肾固精
两者合用能够增强滋阴补肾的作用，适用于肾虚导致的遗精、早泄等问题。对于肾虚引起的男性不育、阳痿等疾病也有一定的治疗效果。可以将其制成丸剂或者散剂服用。
4.美容养颜
因为这两种中药有滋养肌肤的作用，所以能达到美容养颜的目的。对于面色萎黄、皮肤粗糙等问题有一定的改善作用。可以通过外敷或内服的方法来实现。
5.改善睡眠质量
因为上述药物具有宁心安神的功效，有助于促进大脑神经功能恢复，提高睡眠质量。对于失眠多梦、易醒等情况具有较好的调理效果。患者可以在睡前泡脚时加入适量的茨实和薏米以助眠。
需要注意的是，以上提及的所有功效均需在专业中医师的指导下进行应用，以免出现不良反应。同时，对于存在消化道疾病的患者而言，应慎用茨实和薏米，以免引起胃肠道不适。
1.健脾止泻
因为两者都具有补中益气、健脾胃的功效，从而达到止泻的效果。对于脾胃虚弱所致腹泻，可遵医嘱用上述两种药材进行治疗。具体用法是将适量的茨实和薏米洗净后煮熟食用。
2.祛湿利水
由于两者均有渗湿利水的作用，因此能促进体内水分代谢，辅助缓解水肿症状。对于因体内湿邪积聚引起的浮肿或尿少等症状，可在医生指导下通过煎服的方式发挥疗效。
3.益肾固精
两者合用能够增强滋阴补肾的作用，适用于肾虚导致的遗精、早泄等问题。对于肾虚引起的男性不育、阳痿等疾病也有一定的治疗效果。可以将其制成丸剂或者散剂服用。
4.美容养颜
因为这两种中药有滋养肌肤的作用，所以能达到美容养颜的目的。对于面色萎黄、皮肤粗糙等问题有一定的改善作用。可以通过外敷或内服的方法来实现。
5.改善睡眠质量
因为上述药物具有宁心安神的功效，有助于促进大脑神经功能恢复，提高睡眠质量。对于失眠多梦、易醒等情况具有较好的调理效果。患者可以在睡前泡脚时加入适量的茨实和薏米以助眠。
需要注意的是，以上提及的所有功效均需在专业中医师的指导下进行应用，以免出现不良反应。同时，对于存在消化道疾病的患者而言，应慎用茨实和薏米，以免引起胃肠道不适。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
肠炎宁颗粒2克
丹莪妇康煎膏
人参固本口服液
