西洋参和黄芪泡水喝具有补气养阴、健脾补中、益肺气、生津止渴、提高免疫力等功效与作用。由于西洋参和黄芪都属于中药材，如需长期或大量使用，建议咨询医生以避免潜在的风险。
1.补气养阴
西洋参具有补气养阴的作用，其能够补充体内气血亏损，从而达到滋养身体的效果。适用于治疗因气血不足引起的疲劳、乏力等症状。可将西洋参与黄芪按一定比例配伍后泡水饮用。
2.健脾补中
黄芪具有健脾补中的功效，能增强脾胃运化功能，改善食欲不振、消化不良等现象。对于脾胃虚弱所致的食欲减退、腹泻等症状有一定的缓解效果。两者合用时，可以增加补气健脾的作用。
3.益肺气
黄芪具有益肺气的作用，通过补益肺脏来固表止汗、利尿消肿。可用于治疗自汗、水肿等症。患者可用西洋参和黄芪泡水代茶饮。
4.生津止渴
西洋参具有生津止渴的作用，其性寒凉，能清热解毒，有助于消除体内的热邪之气，使口干舌燥的症状得以缓解。对于糖尿病患者出现的多饮、多食、多尿、体重减轻等症状有一定的缓解作用。可在医生指导下将西洋参与黄芪泡水饮用。
5.提高免疫力
西洋参和黄芪都含有丰富的营养物质，如皂苷、多糖类化合物等，这些成分具有抗氧化、抗炎等多种生物活性，对人体免疫系统有益。长期适量地服用西洋参和黄芪泡水可以帮助机体抵御外来病原体入侵，减少感染发生率。建议作为养生保健饮品每日饮用。
需要注意的是，西洋参和黄芪均属于中药材，因此需遵医嘱进行使用，以免引起不良反应。此外，西洋参不宜与藜芦同用，否则可能会产生毒性。
1.补气养阴
西洋参具有补气养阴的作用，其能够补充体内气血亏损，从而达到滋养身体的效果。适用于治疗因气血不足引起的疲劳、乏力等症状。可将西洋参与黄芪按一定比例配伍后泡水饮用。
2.健脾补中
黄芪具有健脾补中的功效，能增强脾胃运化功能，改善食欲不振、消化不良等现象。对于脾胃虚弱所致的食欲减退、腹泻等症状有一定的缓解效果。两者合用时，可以增加补气健脾的作用。
3.益肺气
黄芪具有益肺气的作用，通过补益肺脏来固表止汗、利尿消肿。可用于治疗自汗、水肿等症。患者可用西洋参和黄芪泡水代茶饮。
4.生津止渴
西洋参具有生津止渴的作用，其性寒凉，能清热解毒，有助于消除体内的热邪之气，使口干舌燥的症状得以缓解。对于糖尿病患者出现的多饮、多食、多尿、体重减轻等症状有一定的缓解作用。可在医生指导下将西洋参与黄芪泡水饮用。
5.提高免疫力
西洋参和黄芪都含有丰富的营养物质，如皂苷、多糖类化合物等，这些成分具有抗氧化、抗炎等多种生物活性，对人体免疫系统有益。长期适量地服用西洋参和黄芪泡水可以帮助机体抵御外来病原体入侵，减少感染发生率。建议作为养生保健饮品每日饮用。
需要注意的是，西洋参和黄芪均属于中药材，因此需遵医嘱进行使用，以免引起不良反应。此外，西洋参不宜与藜芦同用，否则可能会产生毒性。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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