39问医生

鸡肉墨鱼红枣汤的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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鸡肉墨鱼红枣汤一般具有补充营养、提高身体免疫力的功效与作用。

墨鱼中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪等营养成分,可以为人体提供所需的营养物质,促进生长发育。红枣中含有大量的铁元素、维生素等营养成分,可以为人体提供所需的能量,还可以起到补血益气的作用。鸡肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分,可以为人体提供所需的能量,提高身体的免疫力。因此,鸡肉墨鱼红枣汤具有补充营养、提高身体免疫力的功效与作用。

但要注意,食用时要适量,不要过量食用,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。在日常生活中,要注意饮食健康,可以吃苹果、胡萝卜、鸡蛋等富有营养的食物,提高身体免疫力。

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2022-04-22 浏览100
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