百香果的皮具有止痛、镇静、安眠、抗炎、抗氧化的功效与作用。使用百香果的皮时，需注意适量食用，避免过量导致不良反应。
1.止痛
百香果的皮含有一定的生物碱成分，这些物质具有抑制神经传导的作用，从而达到止痛的效果。通过干扰神经冲动的传递来缓解各种类型的疼痛，如头痛、肌肉酸痛等。可通过口服或外用的方式进行治疗。
2.镇静
百香果的皮中的某些化合物可以影响大脑中的神经递质，使人心情放松和平静下来。有助于改善睡眠质量，减少焦虑和压力。可将其泡茶或加入食物中食用。
3.安眠
百香果的皮中含有促进褪黑激素合成的物质，而褪黑激素是一种天然的助眠激素。提高睡眠效率并延长深度睡眠时间。对于失眠或睡眠障碍患者效果更为明显。可以通过咀嚼新鲜果实或饮用果汁来摄入。
4.抗炎
百香果的皮富含多种维生素C以及类黄酮等抗氧化剂，这些物质能够帮助减轻炎症反应。可用于缓解关节炎、皮炎等疾病引起的肿胀和红斑。建议每日适量食用以发挥最佳效果。
5.抗氧化
百香果的皮富含多酚类化合物，这些物质具有清除自由基的作用，从而对抗氧化应激。有助于预防衰老、癌症及心血管疾病的发生。适合长期服用以维持身体健康状态。
需要注意的是，百香果的皮虽然有一定的营养价值和药理作用，但并不适用于所有人群。例如，孕妇和哺乳期妇女应在咨询医生后再考虑是否食用。此外，由于百香果的皮可能与其他药物产生相互作用，因此正在接受其他治疗的患者也应在使用前谨慎评估风险与收益。
1.止痛
百香果的皮含有一定的生物碱成分，这些物质具有抑制神经传导的作用，从而达到止痛的效果。通过干扰神经冲动的传递来缓解各种类型的疼痛，如头痛、肌肉酸痛等。可通过口服或外用的方式进行治疗。
2.镇静
百香果的皮中的某些化合物可以影响大脑中的神经递质，使人心情放松和平静下来。有助于改善睡眠质量，减少焦虑和压力。可将其泡茶或加入食物中食用。
3.安眠
百香果的皮中含有促进褪黑激素合成的物质，而褪黑激素是一种天然的助眠激素。提高睡眠效率并延长深度睡眠时间。对于失眠或睡眠障碍患者效果更为明显。可以通过咀嚼新鲜果实或饮用果汁来摄入。
4.抗炎
百香果的皮富含多种维生素C以及类黄酮等抗氧化剂，这些物质能够帮助减轻炎症反应。可用于缓解关节炎、皮炎等疾病引起的肿胀和红斑。建议每日适量食用以发挥最佳效果。
5.抗氧化
百香果的皮富含多酚类化合物，这些物质具有清除自由基的作用，从而对抗氧化应激。有助于预防衰老、癌症及心血管疾病的发生。适合长期服用以维持身体健康状态。
需要注意的是，百香果的皮虽然有一定的营养价值和药理作用，但并不适用于所有人群。例如，孕妇和哺乳期妇女应在咨询医生后再考虑是否食用。此外，由于百香果的皮可能与其他药物产生相互作用，因此正在接受其他治疗的患者也应在使用前谨慎评估风险与收益。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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吲哚美辛巴布膏
维生素B2片
