vc粉主要功效与作用_39问医生

vc粉主要功效与作用

王霞皮肤科副主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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VC粉一般是指维生素C粉，其功效与作用主要包括抗氧化、提高免疫力、促进消化、增强食欲、改善缺铁性贫血等。

1、抗氧化

维生素C粉中含有丰富的维生素C，具有较强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，有助于延缓皮肤衰老，同时还能够减少紫外线对皮肤的照射，在一定程度上可以起到美白的作用。

2、提高免疫力

维生素C粉中含有丰富的维生素C，可以促进免疫球蛋白的合成，帮助身体提高抵抗力，减少疾病的发生。

3、促进消化

维生素C粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，可以辅助改善消化不良的情况。

4、增强食欲

维生素C粉中含有丰富的维生素B12，可以促进胃酸分泌，帮助食物的消化与吸收，具有增强食欲的功效。如果存在食欲不振的患者，可以适当吃维生素C粉，有利于改善食欲不振的情况。

5、改善缺铁性贫血

维生素C粉中含有丰富的铁元素，适当食用后可以促进体内血红蛋白的合成，在一定程度上可以改善缺铁性贫血的症状。

在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会使药物的功效下降，不利于疾病的恢复。

2023-08-17 浏览100次

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