艾草对产妇具有促进乳汁分泌、缓解乳胀、减轻腹痛、改善恶露排出、提高免疫力等功效与作用。使用艾草时，需注意适量食用，并在专业人士指导下进行。
1.促进乳汁分泌
因为艾草具有温经止血、散寒调经的功效，能够起到一定的活血化瘀的作用。而产后气血虚弱，此时用艾草泡脚可以刺激穴位，从而达到催奶的目的。将适量的艾草放入锅中煮沸后进行熏蒸或直接浸泡双脚即可发挥效果。
2.缓解乳胀
由于艾草有行气活血、消肿散结的作用，因此能有效缓解因乳腺管堵塞引起的乳房胀满和疼痛。产妇可取适量艾草加水煎煮后外敷于胸部，每日数次以助其舒缓不适感。
3.减轻腹痛
艾草具有一定的镇痛作用，同时还可以促进子宫收缩，加速宫腔内残留物质排出，进而减轻腹痛症状。产妇可用艾草制成药包热敷下腹部来辅助缓解上述情况。
4.改善恶露排出
恶露是产后子宫内膜脱落物及血液等混合物，艾草具有活血祛瘀的效果，有助于促进子宫收缩，帮助恶露排出。产妇可在医生指导下服用艾叶煮鸡蛋或者艾叶红糖水来调理身体。
5.提高免疫力
艾草中含有丰富的挥发油、黄酮类化合物等成分，这些物质具有抗菌、抗病毒的作用，能够增强机体抵抗力。产妇可以通过口服艾草茶、艾草粥等方式摄入相关营养素。
产妇在使用艾草时需注意个体差异及可能存在的禁忌证，避免盲目用药引起不良后果。另外，若产妇对于艾草有过敏反应，则应立即停用并及时就医处理。
1.促进乳汁分泌
因为艾草具有温经止血、散寒调经的功效，能够起到一定的活血化瘀的作用。而产后气血虚弱，此时用艾草泡脚可以刺激穴位，从而达到催奶的目的。将适量的艾草放入锅中煮沸后进行熏蒸或直接浸泡双脚即可发挥效果。
2.缓解乳胀
由于艾草有行气活血、消肿散结的作用，因此能有效缓解因乳腺管堵塞引起的乳房胀满和疼痛。产妇可取适量艾草加水煎煮后外敷于胸部，每日数次以助其舒缓不适感。
3.减轻腹痛
艾草具有一定的镇痛作用，同时还可以促进子宫收缩，加速宫腔内残留物质排出，进而减轻腹痛症状。产妇可用艾草制成药包热敷下腹部来辅助缓解上述情况。
4.改善恶露排出
恶露是产后子宫内膜脱落物及血液等混合物，艾草具有活血祛瘀的效果，有助于促进子宫收缩，帮助恶露排出。产妇可在医生指导下服用艾叶煮鸡蛋或者艾叶红糖水来调理身体。
5.提高免疫力
艾草中含有丰富的挥发油、黄酮类化合物等成分，这些物质具有抗菌、抗病毒的作用，能够增强机体抵抗力。产妇可以通过口服艾草茶、艾草粥等方式摄入相关营养素。
产妇在使用艾草时需注意个体差异及可能存在的禁忌证，避免盲目用药引起不良后果。另外，若产妇对于艾草有过敏反应，则应立即停用并及时就医处理。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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