月子期艾叶擦身体具有舒筋活络、祛风散寒、温经止痛、回乳消胀、抗菌抗病毒的功效与作用。由于个体差异，使用艾叶时应咨询医生以确保安全有效。
1.舒筋活络
因为艾叶具有一定的舒筋活络的作用，所以对于产后气血虚弱、肢体酸软无力等症状有一定的缓解效果。可将艾叶煮水后进行熏洗或泡脚，以促进血液循环和新陈代谢，从而达到舒缓肌肉的效果。但需注意避免接触眼睛以免引起不适。
2.祛风散寒
由于艾叶具有一定的祛风散寒作用，因此对于产后受凉引起的头痛、关节疼痛等寒邪侵袭症状也有一定改善作用。可以取适量艾叶加水煎煮后外敷于患处或者饮用以发挥其功效。但是要注意不宜过量使用以防出现不良反应。
3.温经止痛
艾叶通过温补人体阳气来达到调和气血的目的，使经脉得以畅通，从而减轻或消除因寒湿之邪侵入而引发的腹痛、腰痛等现象。若患者存在上述情况，则可以通过用热水浸泡艾叶的方式来进行缓解，也可以将其贴敷于腹部或腰部。
4.回乳消胀
艾叶能够刺激乳腺分泌，进而起到促进乳汁排出以及减少乳房胀满感的作用。产妇可在哺乳前后适当食用艾草相关制品如艾糍粑等；此外还可尝试用毛巾热敷乳房或按摩以助于排空积奶。
5.抗菌抗病毒
艾叶中的挥发油类成分有较强的抑菌作用，能有效抑制多种细菌及真菌的生长繁殖，从而达到预防感染的目的。可将新鲜艾叶捣烂敷于皮肤受损处以辅助治疗跌打损伤、烧烫伤等情况。但要确保伤口清洁干燥后再使用。
需要注意的是，在使用艾叶时应确保个体对其无过敏反应，并且应在专业人士指导下进行。另外，如果产妇对艾叶有过敏史则不建议使用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
1.舒筋活络
因为艾叶具有一定的舒筋活络的作用，所以对于产后气血虚弱、肢体酸软无力等症状有一定的缓解效果。可将艾叶煮水后进行熏洗或泡脚，以促进血液循环和新陈代谢，从而达到舒缓肌肉的效果。但需注意避免接触眼睛以免引起不适。
2.祛风散寒
由于艾叶具有一定的祛风散寒作用，因此对于产后受凉引起的头痛、关节疼痛等寒邪侵袭症状也有一定改善作用。可以取适量艾叶加水煎煮后外敷于患处或者饮用以发挥其功效。但是要注意不宜过量使用以防出现不良反应。
3.温经止痛
艾叶通过温补人体阳气来达到调和气血的目的，使经脉得以畅通，从而减轻或消除因寒湿之邪侵入而引发的腹痛、腰痛等现象。若患者存在上述情况，则可以通过用热水浸泡艾叶的方式来进行缓解，也可以将其贴敷于腹部或腰部。
4.回乳消胀
艾叶能够刺激乳腺分泌，进而起到促进乳汁排出以及减少乳房胀满感的作用。产妇可在哺乳前后适当食用艾草相关制品如艾糍粑等；此外还可尝试用毛巾热敷乳房或按摩以助于排空积奶。
5.抗菌抗病毒
艾叶中的挥发油类成分有较强的抑菌作用，能有效抑制多种细菌及真菌的生长繁殖，从而达到预防感染的目的。可将新鲜艾叶捣烂敷于皮肤受损处以辅助治疗跌打损伤、烧烫伤等情况。但要确保伤口清洁干燥后再使用。
需要注意的是，在使用艾叶时应确保个体对其无过敏反应，并且应在专业人士指导下进行。另外，如果产妇对艾叶有过敏史则不建议使用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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