小苏打水具有抗酸碱平衡失调、缓解胃灼热、去除口腔异味、改善消化功能、中和毒素等功效和作用。
1.抗酸碱平衡失调
小苏打水能调节体液pH值，维持体内环境稳定。
2.缓解胃灼热
小苏打水可以中和胃酸，减轻因过多胃酸引起的不适感。
3.去除口腔异味
小苏打水具有轻微的抗菌效果，有助于消除口腔内的细菌和异味。
4.改善消化功能
小苏打水可促进肠胃蠕动，改善消化吸收效率。
5.中和毒素
小苏打水能够与体内产生的代谢废物如尿酸等物质发生反应，从而降低其毒性。
使用小苏打水时需注意适量摄入，避免过量导致电解质失衡或影响矿物质吸收。对于有潜在肾脏疾病风险的人群，应谨慎使用以减少可能的副作用。
1.抗酸碱平衡失调
小苏打水能调节体液pH值，维持体内环境稳定。
2.缓解胃灼热
小苏打水可以中和胃酸，减轻因过多胃酸引起的不适感。
3.去除口腔异味
小苏打水具有轻微的抗菌效果，有助于消除口腔内的细菌和异味。
4.改善消化功能
小苏打水可促进肠胃蠕动，改善消化吸收效率。
5.中和毒素
小苏打水能够与体内产生的代谢废物如尿酸等物质发生反应，从而降低其毒性。
使用小苏打水时需注意适量摄入，避免过量导致电解质失衡或影响矿物质吸收。对于有潜在肾脏疾病风险的人群，应谨慎使用以减少可能的副作用。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
