黑鱼片的功效作用_39问医生

黑鱼片通常具有补充营养、健脾益气、补血等功效，但是在食用时也要注意适量，以免增加胃肠道负担，引起胃肠道不适。

1、补充营养

黑鱼片中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于人体的健康。

2、健脾益气

黑鱼片中含有大量的不饱和脂肪酸、卵磷脂等，可以促进人体的血液循环，有利于脾胃的消化，具有健脾益气的功效，在一定程度上还可以用于改善脾胃虚弱引起的不适现象。

3、补血

黑鱼片中含有丰富的铁元素，适量食用可以为身体补充所需要的铁元素，可以辅助改善缺铁性贫血引起的不适现象。

除此之外，还具有补肝益肾、养血安神等功效。但是在食用时要注意适量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。

黑鱼片的功效作用