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排骨木瓜汤功效与作用

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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排骨木瓜汤具有补充营养、促进消化、预防骨质疏松、辅助保护眼睛、缓解便秘等功效,但需注意食物不能代替药物。如果患者出现身体不适,建议及时去医院就医,以免延误病情。

1、补充营养

排骨木瓜汤主要是由排骨和木瓜等食材制作而成,其中排骨中含有蛋白质、脂肪、维生素等营养物质,木瓜中含有维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质,适量食用可以为身体补充所需要的营养,有利于身体健康。

2、促进消化

排骨木瓜汤中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适量食用后可以改善消化不良的情况。

3、预防骨质疏松

排骨木瓜汤中含有丰富的钙元素,可以促进骨骼的生长与发育,适量食用后可以起到预防骨质疏松的作用,也可以增强身体的免疫力。

4、辅助保护眼睛

排骨木瓜汤中含有丰富的维生素A,可以促进眼睛内感光色素的形成,改善视力,适量食用后可以辅助保护眼睛。

5、缓解便秘

排骨木瓜汤中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适量食用后可以改善便秘的情况。

日常生活中,建议患者注意饮食多样化,保证营养均衡,避免长期单一饮食,以免引起营养不良的情况。如果出现腹痛、腹泻等不适症状,建议患者及时就医治疗。

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2021-12-02 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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