姑娘果是一种水果，也可作药用，具有补充营养、润肠通便、辅助保护眼睛、辅助降血压等功效与作用。姑娘果的禁忌主要是过敏者禁用。
1、补充营养
姑娘果含有丰富的维生素、氨基酸、纤维素、矿物质等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，维持机体营养均衡。
2、润肠通便
姑娘果中含有丰富的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、辅助保护眼睛
姑娘果中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上也可以达到辅助保护眼睛的目的。
4、辅助降血压
姑娘果中含有丰富的钾元素，可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，也可以达到辅助降血压的目的。
5、禁忌
对姑娘果过敏者禁用，过敏体质者慎用，以免引起过敏反应。此外，脾胃虚寒者也需慎用，以免加重病情。
需要注意的是，食物不能代替药物，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
