39问医生

西红柿叶的作用与功效

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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西红柿叶具有补充营养、辅助通便及辅助保护牙齿的作用与功效,可以为人体提供所需要的营养物质。但在食用时要注意适量,以免加重胃肠道负担,出现身体不适症状。

1、补充营养

西红柿叶中含有丰富的维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,维持机体各组织器官的正常生理功能。

2、辅助通便

西红柿叶中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,使肠道内的食物残渣加速排出体外,具有辅助通便的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用西红柿叶,在一定程度上可以改善症状。

3、保护牙齿

西红柿叶中含有丰富的番茄红素、维生素C、维生素B1等营养成分,具有抗氧化的作用,在一定程度上还可以起到保护牙齿的作用。

除此之外,西红柿叶还具有辅助清热、辅助保护视力等的功效。但西红柿叶并不能代替药物,患者出现不适症状,还需要及时就医治疗。日常生活中,建议患者适量食用新鲜的水果及蔬菜,避免食用生冷辛辣油腻刺激性的食物。

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2022-05-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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