铁皮石斛熬水喝具有滋阴清热、养胃生津、明目、护肝、提高机体免疫力等功效与作用。由于铁皮石斛属于中药材，建议在专业人士指导下使用，以确保安全和有效。
1.滋阴清热
铁皮石斛具有滋阴补肾的作用，能够促进体内血液循环，增强新陈代谢，从而达到清热的效果。适用于治疗因阴虚火旺引起的潮热盗汗、口干咽燥等症状。可将铁皮石斛加水煎煮后饮用。
2.养胃生津
铁皮石斛中的多糖类物质可以促进胃肠蠕动，改善消化吸收功能，缓解由脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等问题。对于需要调理肠胃功能或补充营养的人群有帮助。建议空腹服用效果更佳。
3.明目
铁皮石斛入药能起到明目的作用是因为其含有丰富的β-胡萝卜素和维生素A等抗氧化成分，这些物质有助于保护眼睛免受自由基损伤。对眼疾患者而言适当摄入铁皮石斛有益于视力保健。可在饭前半小时至一小时之间用温开水送服。
4.护肝
铁皮石斛中含有的活性多糖能够刺激肝细胞再生，增强肝脏解毒能力，减轻酒精、药物等因素对肝脏造成的损害。适宜经常饮酒或长期服用药物者食用以预防酒精性肝炎及药物性肝损伤。通常取适量鲜条洗净后直接嚼食或榨汁服用。
5.提高机体免疫力
铁皮石斛所含有的多种生物碱和多糖体具有增强巨噬细胞吞噬能力和促进淋巴细胞转化的作用，进而提高机体抗病能力。对于易感冒、体质虚弱者有益。可将铁皮石斛与其他中药材配伍成方剂内服。
需要注意的是，虽然铁皮石斛是一种天然药材，但不宜过量食用，以免引起腹泻、恶心等不适症状。此外，由于个体差异，如需长期服用或用于特定疾病治疗，应在专业医生指导下进行。
1.滋阴清热
铁皮石斛具有滋阴补肾的作用，能够促进体内血液循环，增强新陈代谢，从而达到清热的效果。适用于治疗因阴虚火旺引起的潮热盗汗、口干咽燥等症状。可将铁皮石斛加水煎煮后饮用。
2.养胃生津
铁皮石斛中的多糖类物质可以促进胃肠蠕动，改善消化吸收功能，缓解由脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等问题。对于需要调理肠胃功能或补充营养的人群有帮助。建议空腹服用效果更佳。
3.明目
铁皮石斛入药能起到明目的作用是因为其含有丰富的β-胡萝卜素和维生素A等抗氧化成分，这些物质有助于保护眼睛免受自由基损伤。对眼疾患者而言适当摄入铁皮石斛有益于视力保健。可在饭前半小时至一小时之间用温开水送服。
4.护肝
铁皮石斛中含有的活性多糖能够刺激肝细胞再生，增强肝脏解毒能力，减轻酒精、药物等因素对肝脏造成的损害。适宜经常饮酒或长期服用药物者食用以预防酒精性肝炎及药物性肝损伤。通常取适量鲜条洗净后直接嚼食或榨汁服用。
5.提高机体免疫力
铁皮石斛所含有的多种生物碱和多糖体具有增强巨噬细胞吞噬能力和促进淋巴细胞转化的作用，进而提高机体抗病能力。对于易感冒、体质虚弱者有益。可将铁皮石斛与其他中药材配伍成方剂内服。
需要注意的是，虽然铁皮石斛是一种天然药材，但不宜过量食用，以免引起腹泻、恶心等不适症状。此外，由于个体差异，如需长期服用或用于特定疾病治疗，应在专业医生指导下进行。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
百乐眠胶囊
吲哚美辛巴布膏
柴银颗粒
