石白菜具有补充营养、润肠通便等功效与作用 。
石白菜是一种常见的蔬菜，其中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质，适量食用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。石白菜中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，可以起到润肠通便的作用。
石白菜虽然好处较多，但不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹泻、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状，可以通过腹部按摩的方式进行改善，必要时，可遵医嘱口服枯草杆菌二联活菌颗粒、乳酸菌素片等药物进行治疗。
石白菜是一种常见的蔬菜，其中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质，适量食用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。石白菜中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，可以起到润肠通便的作用。
石白菜虽然好处较多，但不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹泻、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状，可以通过腹部按摩的方式进行改善，必要时，可遵医嘱口服枯草杆菌二联活菌颗粒、乳酸菌素片等药物进行治疗。
北京协和医院
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