39问医生

失眠症是大病吗

王子墨 全科 主治医师
三级甲等
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睡觉深度的重要病症有: 重要出现为睡觉质量差、难以入睡、睡眠时候短、梦多、易醒、易焦虑、抑郁、注重力不集中、早晨醒来、白天易疲倦等。需要强调的是饮食应该清淡,多吃蔬菜和水果,戒酒戒烟,不吃辛辣刺激的食物。须要强调的是饮食应该油腻,多吃菌类和水果,戒酒戒烟,不吃辛辣刺激的食品。需要强调的是饮食应该清淡,多吃蔬菜和水果,戒酒戒烟,不吃辛辣刺激的食物。须要强调的是饮食应该油腻,多吃菌类和水果,戒酒戒烟,不吃辛辣刺激的食品。需要强调的是饮食应该清淡,多吃蔬菜和水果,戒酒戒烟,不吃辛辣刺激的食物。
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2021-12-03 浏览100
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