月经不调有哪些食疗方法

月经不调的食疗方式是喝一些红枣枸杞茶，阿胶鸡汤，药材乌鸡汤等具有益气补血，疏血化瘀功能的补汤，平常能够多吃一些黑芝麻糊，核桃羹等补肾补血。不要吃辛辣刺激食品。