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婴幼儿吃芝麻油的作用与功效

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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婴幼儿吃芝麻油的作用与功效是润肠通便、润肺止咳、促进大脑发育等,但是要注意适量食用 。
1、润肠通便
芝麻油中含有大量的油脂,能够起到润肠通便的作用,有利于预防便秘。
2、润肺止咳
芝麻油具有一定的润肺止咳作用,能够辅助缓解咳嗽、咳痰等不适症状。
3、促进大脑发育
芝麻油中含有丰富的维生素,可以促进婴幼儿的大脑发育,一定程度上能够预防佝偻病。
除此之外,还具有促进骨骼生长的作用。但是要注意适量食用,以免加重胃肠负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。平时可以适当晒太阳,促进钙吸收。
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2022-04-25 浏览100
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